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知识百科

爱上跑步的13周—初跑者的福音

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admin 发布于 3周前 (08-16)

刚开始跑步时都要注意些什么?入门时看哪本书好一点?推荐《爱上跑步的13周》。这本书中的建议实用性很强,书中提供一个13周训练计划,每周三次,每次28~76分钟,难度非常低,非常适合跑步初学者。如果你觉得这本书中建议麻烦一点,可以下载一个APP:NikeRunning里面有个教练模...

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福利分享

蒙面歌王 歌曲+ 中国好声音歌曲mp3打包下载

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admin 发布于 3周前 (08-16)

《蒙面歌王》第三期歌曲列表1铁扇奥特曼《明天我要嫁给你了》2齐天大圣《canyoufeelmylovetonight》3流浪者《野子》4羊驼《我想大声告诉你》5灵魂战警《走西口》6狼牙《天马座的幻想》7铁扇奥特曼《旅行的意义》8灵魂战警《在雨中》9羊驼《我期待+送别》 ...

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网络热点

全球男人死都想干的职业有哪些?

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admin 发布于 3周前 (08-14)

一:品酒师白酒制造商或者啤酒制造商都需要品酒师,以保证他们的酒符合消费者的口味。全世界的男人大部分都喜欢喝酒,但是我们和品酒师的区别就是,他们喝酒是免费的。二:“维多利亚的秘密”摄影师能拥有这份工作是多么的美妙,你可以拿着照相机拍各种不同的内衣模特,想起来就让人兴奋不已。三:食品...

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知识百科

经常憋尿有什么危害?

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admin 发布于 3周前 (08-14)

往气球里不断注水,气球会爆炸。如果这个气球是膀胱呢?也一样!日前,浙江横店一男子就因为尿液太多排不出来,膀胱“砰”的一声,炸了。原因是长了20多年的肾结石把尿道口给堵了。事实上,发生“膀胱爆炸”的例子并不少见。膀胱爆炸就像气球装满了水膀胱是一个储存尿液的器官,正常情况下非常小,表...

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知识百科

男生不能送什么礼物给女生?

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admin 发布于 3周前 (08-14)

有时候,最有用的建议其实是你不该做什么,而不是你应该做什么。有时候做对一件事的方法只有一个,但是办砸一件事的方法却有千千万万种。假设你女朋友有一件很心仪的礼物,等着你送她。那么最糟糕的不是你没猜对那件礼物是什么,最糟的是你送了一件错到极致的、甚至会影响你俩关系的礼物。日本的Nav...

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精彩视频

老外教你用手机制作3D全息影像

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admin 发布于 3周前 (08-12)

备用:http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwMDc3NDQwOA==.html首先,你得先准备好装备。该方法用到的家伙有:方格纸、铅笔、尺子、透明CD盒、小刀以及胶带。根据视频,先在方格纸上画出一个等腰梯形,尺寸为:上底1厘米、下底6厘米、高3.5厘...

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福利分享

VIP帐号分享网站推荐

admin 发布于 1个月前 (07-27)

平时没事的时候我最喜欢看个电影,可看到各大网站凡是“好”点的电影都要VIP,尤其是哪个“骑姨”和“內酷”,半年前上映的电影还要VIP。想看但又不想掏钱买VIP,于是乎在度娘的辛勤劳动下搞到这几个网站,这几个网站有各大视频网站的VIP,也有迅雷和QQ旋风的VIP帐号,网址附:账号之...

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趣图段子

高强度间歇训练(HIIT)

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admin 发布于 2个月前 (07-14)

这份男女通用减脂塑形健身训练计划由10个动作组成,属于高强度间歇训练(HIIT),因此要求练习者按照以下顺序快速完成每个动作的规定次数或时间,具体请看以下动作图解:动作1:立卧撑10个动作2:开合跳30个动作3:跪姿俯卧撑起10个动作4:俯撑交替提膝左右各20个动作5:深蹲20个...

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外国歌手翻唱的华语歌曲精选

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admin 发布于 2个月前 (07-06)

音乐人有国籍,音乐没有国界。我们没必要妄自菲薄,听到好听的歌,鼓掌就好。希望大家能发现华语歌曲的动听。20.越南天团HKT-themotlandau(六哲&陈娟儿-错错错)19.弗兰基莱恩-roseroseIloveyou(姚莉-玫瑰玫瑰我爱你)18.MLTR-takem...

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知识百科

教你5招手机整理习惯,不用再为手机容量发愁啦!

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admin 发布于 2个月前 (07-05)

教你5招手机整理习惯,不用再为手机容量发愁啦!今天和各位分享5招,保证不删除有用资料的前提下,不用再为手机容量发愁啦!赶快学起来吧!自动备份手机照片/视频手机中长期拍摄的照片和视频,是占据手机空间的头号杀手,几乎可以占据一半以上的空间。而这些照片和视频是记录我们生活中点点滴滴的珍...

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